Nos conseils pour une belle peau sans boutons
- pharmacie34
- 11 mars
- 2 min de lecture

L’acné, on s’en passerait bien! Pour garder une peau saine, ou compléter un traitement médicamenteux anti-acné prescrit par son médecin, il est important d’adopter quelques gestes simples dans sa routine quotidienne.
Les conseils suivants valent particulièrement durant l’adolescence, période sujette à l’acné juvénile. Mais si vous avez la peau grasse, qui, rappelons-le, n’est pas liée à un manque d’hygiène, ils vous aideront à maintenir les boutons éloignés, quel que soit votre âge.
A l’adolescence ou à tout âge si vous avez la peau grasse, ces petits conseils vous aideront à maintenir les boutons éloignés.
Le savon, les gommages et les produits à base d’alcool irritent la peau et sont à éviter. Dès lors, lavez-vous le visage matin et soir à l’aide d’un produit adapté au traitement de l’acné (peaux grasses, tendance acnéique). Demandez conseil à votre pharmacien!
Rincez-vous soigneusement à l’eau tiède.
Séchez-vous en tapotant (sans frotter).
Laissez la peau respirer et privilégiez les cosmétiques (crème, lotion, maquillage…) non comédogènes pour peau grasse ou acnéique.
Evitez de vous exposer sans protection au soleil, qui est un faux ami. L’acné est réduite dans un premier temps, mais revient souvent de façon plus prononcée.
Surtout, ne percez pas les boutons et ne les grattez pas, sous peine de cicatrices. Mieux vaut prévenir que guérir!
Manger plus sainement
Du côté de l’alimentation, aucun lien de cause à effet n’a été scientifiquement démontré. Cependant, si vous constatez que certains aliments ont un impact sur vos poussées d’acné, pensez à les limiter, sans les bannir pour autant. On pense particulièrement au lait et la "malbouffe" (aliments trop gras ou trop sucrés, sodas…). Vous n’avez, de toute façon, que des avantages à manger plus sainement!
Si malgré ces conseils, l’acné s’installe, pensez à consulter un médecin qui vous proposera un traitement médicamenteux adapté, ou ajustera celui qu’il vous a déjà prescrit.
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